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■普段も、トリガラだと思ってんのかよw■

42 :17:03/12/23 17:16
なんでボクサーがスジっぽい体してるか教えてあげよう。
体のバルクアップには高負荷で10回前後の少ない回数で行うというのがセオリーだが、
ボクサーの筋トレは持久筋をつけることに主眼を置いているからバルクアップは見込めない。
回数を重ねるほど、筋肉はどんどん引き締まっていく

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