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心の病に 武道・格闘技の効果は?

1 ::03/08/23 22:30 ID:/uc1w/pk
今、不安神経症・強迫・鬱を患ってる者ですが
自分を変えたく武道・格闘技を始めたいと思っています。
経験者・体験者の方の意見を聞かせてもらえませんか?

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/08/23 22:48 ID:n5Lt5aON
私、鬱を直そうと合気道と空手を始めました。最初はしんどいので
すが、運動した後は、すっきりとします。また、肉体が変わってゆ
くのも楽しかった。道場の仲間もできましたし、試合に出るのも面
白かった。それで病気が悪化することもなく数年が過ぎました。
しかし、仕事が忙しくなり、道場へ行かなくなったら、じわじわと
症状が重くなってゆき、約一年後にギブアップし、現在休職中です。
のんびりと頭と体を休めて病気を治す期間なのですが、道場の環境
が一番落ち着くし、体を動かした後の気分の良さが好きなので、こ
の期間を利用して道場に通っています。
症状が症状なので、疲れをためないよう注意していますが、それさ
え守っていれば順調な感じかなと思っています。

3 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/08/23 22:53 ID:MkskCHyc
2ゲト

4 :アオリスギタカオル ◆zxp0MsqFoQ :03/08/23 23:26 ID:O2u786L5
>>1
トレーニングジムとかでは駄目なのでしょうか?
自分を変えたくて、と言う事ですが最初はトレーンニングジムで体を鍛える事でも随分変わると思いますよ。

武道、格闘技は最初自信を失う事も多いので、マシントレーニングなどで体を鍛え上げる方が自分が向上した感じが得やすいのではないでしょうか。

入門して3ヶ月くらいは良いのですが、それを過ぎて後輩が出来てそちらの方が上達が早かったりするとショックを受ける人もいます。

そんな事もあり、トレーニングジムをお勧めします。
(^。^)


5 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/08/23 23:32 ID:EheKGMYX
イナニンに話聞いてもらえよ

6 : :03/08/24 08:38 ID:7nCFT3JW
age

7 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/08/24 08:47 ID:HJdEdgA/
25歳。
去年まで特攻隊くずれだったけど、山篭りで
二年で空手日本一になった。一度篭ってみなよ。
初回のみだけど、村相撲で十人ぬきすれば米一俵(60キロくらい)貰える。
篭るだけ篭って下山することもできるし、自然石に
思い切って手刀を振り下ろせば50パーセントで真っ二つになる。
人恋しくなったら片まゆでも剃ればいいだけ。バカの顔になる。
人里に下りられなくなるのでマジでお勧め。

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/08/25 22:00 ID:DQ60DQzb
>>7
今の若い人にはわからないネタと思われ。
最近のフルコンの人は「空手バカ一代」を知らないことが多い。

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