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喘息で空手とかやってる人、集まれ!

1 :ものさし。。。:03/09/19 00:44 ID:5nY0LkEl
俺は喘息だがフルコンをやっている。
はっきり言って季節の変わり目、冬は厳しい季節だ。
夏がなつかしいぜ!
みんな冬はどうしてんの?

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/09/19 00:48 ID:K7D1RJWa
冬はそうだね、寒いね。

3 : :03/09/19 00:51 ID:NrYsP0Ql
おいらも喘息持ちで、フルコンとキックの道場に行っているけれど、
夏場に湿気がすごいと、なんとなく息苦しいような気がするな。

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/09/19 01:28 ID:7Dc/sbW0
組み手とかでしんどいときに口で息すると喉が痛いよね

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/09/19 11:25 ID:OQVEWA5Z
喘息持ち+O脚+漏斗胸です。


6 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/09/19 11:33 ID:/OTgY/fC
>>5
Σ(´□`‖)ロウト!?体力とか大丈夫なん?

7 :5:03/09/19 12:24 ID:OQVEWA5Z
上半身に自信が持てないですね
突き使うとすぐに疲れてしまいます。
組手でも蹴りを多用しちゃいますね。
胸筋とか腹筋つけて打たれ強さを身に着けたいです。

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/09/19 19:12 ID:j4vbQVwg
フルコンやってます。
軽い喘息持ちですが季節の変わり目がやばいです。
稽古中に発作が起きたら、前は稽古の合間をみて
吸入器を使っていましたが体に悪そうなので
今は人目をはばからず休んでいます。
でもみんな理解してくれているので助かっています。

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/09/19 19:20 ID:+NEWnwxy
 喘息は、ヨガの、魚のアーサナー(体位)が効果的なそうな。
 じゃ、そういうことで。

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/09/19 19:23 ID:+NEWnwxy
 喘息は、ヨガの、魚のアーサナー(体位)が効果的なそうな。
 じゃ、そういうことで。

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/09/19 19:39 ID:/OTgY/fC
>>7
ガキ型?それとも片ロウト?
心臓殴られたときひびかない?ベンチやりこんだ方がいいよ。
俺も中学高校ロウト気味だった

12 :8:03/09/19 20:34 ID:i81V3KF9
>>9さん、魚のアーサナーってどんなのですか?

って聞こうと思ったけど検索しろって言われそうだからやめます。

13 :8:03/09/19 20:37 ID:i81V3KF9
ちなみに冬の稽古は自主練のときだけマスクをつけてやっています。
これマジでおすすめです。

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/09/19 21:26 ID:0UFxk9L0
どっかのスレで剛柔流の息吹を練習してたら、喘息が治ったとの書き込みを見た。

15 :3:03/09/19 22:23 ID:4Gv8IJEJ
酸素の取り込み量が人より少ないみたい。
スパーで顔がどんどん白くなるので、周りが
すごく心配するね。本人はそれほどでもないんだが。
武道で習慣になっている腹式呼吸は役に立ってますね。

あと日ごろステロイド吸入を朝晩やっていて、ここ数年
発作らしい発作はありません。

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/09/20 00:05 ID:UHrNmxgG
俺もフルタイドってやつを朝晩やってるけど、夏に比べると息苦しい。
冬にも試合出たいんだけどなぁ。

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/09/20 00:12 ID:dnxZLKm8
スピードスケートの清水選手が今も喘息だという話は聞いた事あるけど。。。


18 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/09/20 02:24 ID:VW1poiB+
プロレスの高山選手も喘息らしいですね。
喘息でも頑張っているスポーツ選手を見ると
応援したくなります。
喘息の苦しさを知っているだけに・・・

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/09/20 02:27 ID:VW1poiB+
>あと日ごろステロイド吸入を朝晩やっていて、

あんまりやりすぎると心臓の鼓動が激しくなるので
怖くなってきませんか?



20 ::03/09/20 09:09 ID:4vXNFDGy
>>12

 おう、俺は優しい人間だ、検索しろとは言わないぜ。
 ちゃんと説明してやる。 
 まずやり方だが、足を投げ出して座るんだ、そして・・・。

 マンドクセー!!

 やっぱ検索しる!!

ttp://homepage3.nifty.com/ever-green/ASANA.htm

21 :3:03/09/20 10:11 ID:1BqHKK9N
>19
心臓の鼓動が激しくなるので

前「フルタイド」、今「パルミコート」だけど心臓への
負担て聞いたこと無いなぁ。実感もないし。

ひょっとしたら発作が出たときに吸引する「サルタノール」のことかな?
気管支拡張剤ね。あれは心臓に負担がかかることがあるって
聞いたことあるけど。おかげさまでこれのお世話にはなっていません。


22 :12=19:03/09/20 13:48 ID:IzugnXkb
9さん!なんて親切な人なんだ!!
そのサイト、保存させてもらいましたよ。

3さん、僕が使っていたのはそのサルタノールです。
前は稽古中苦しくなる度に使っていましたが
さすがに体の危険を感じ、今はやめました。

23 :3:03/09/20 15:06 ID:GX2G2ygS
僕の主治医の受け売りなんですが、サルタノールはあくまで
発作を抑えるだけで、喘息には予防的な観点の治療が必要だ、とのことです。

気管が慢性的に炎症を起こしている状態で過敏になっているので、
ちょっとした刺激で発作がおきるのだそうです。
ステロイド剤の吸入でその炎症を抑え、発作を予防するという治療を
受けています。

今のうちに治療をしておかないと、年をとってからきついそうですよ。


24 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/09/20 23:43 ID:TSaFo+xF
俺はフルタイドを朝晩吸入してオノンっていう飲み薬を服用してる。
でもきつい時はサルタノールつかってるよ。
こんな俺だけど、こないだ正道の全日本出たよ。
結果は一回戦負けだったけど、今後も出たい。
みんながんばりましょう。

25 :ナナシサン:03/09/21 01:09 ID:9t2rPYC/
俺も総合やってます。試合中に発作がおこって最悪でしたw
一生治んないだろうなー 毎日サルタノールのお世話になってます・・・

26 :12=19:03/09/21 01:38 ID:zgKthHBF
>>3さん、僕は結構イイ年になってしまったので
手遅れかもしれません。

>>24さん、がんばれ!
僕は正道の新人戦にでてましたw

27 :3:03/09/21 10:03 ID:0SPx6SsY
ありゃ、僕も正道・東京本部です。
へたれ2級だけど。

28 :3:03/09/21 10:04 ID:0SPx6SsY
>24
サルタノールを減らせる治療をしたほうが良いですよ!!

29 :12=19:03/09/21 19:20 ID:aqATDBCa
実は僕は他流派です。すいません。

それにしてもやはりサルタノールは大人気ですね。

30 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/09/23 00:54 ID:qwCaAX+A
あれは効くよねー。発作の時は欠かせないね。
ただ、スポーツがバリバリ出来るレベルまでは回復してくれない。

31 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/09/23 01:11 ID:zbpMdpg2
   ∧_∧                        ∧_∧
   ( ´∀` )                       ( ´∀` )
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                / /\ \
                (__)  (__)

 ♪れっつぎょ
 うぉんちゅーしーまいへー
 あーのにのねぇー
 そーちゅなごろなしっまいなろうぇ〜
 わーなわーなちゅーどんちゅ びーちゅ くぅー
 てぃんく なずろびわび がっとぅどぅー
 おーごーた(べりとぅぎゃざとぅ)
 よーでーまい(ふぉえばうぃんざ まーってぃ)


32 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/09/23 01:14 ID:NzkAF/Sy
つーか、喘息の奴なんてどこにでもいるだろ。


33 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/09/23 02:35 ID:in+vnarN
喘息の苦しみは、やった奴でねーと分からねーだろ。チアノーゼ起こしてみろよ。
もう最悪だよ。でも経験上、喘息知らない指導者とかは平気で「根性足りないんだよ」
とか言いやがる。俺、いっぺんそれで入院の憂き目を見た事がある。それ以来
何を言われようが、発作が出かかったら休憩するし、吸引もすることにしてる。


34 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/09/23 02:38 ID:kh5OaMSI
中拳(内家拳)にいったほうがいいんじゃないの?かえって悪化するよ

35 :9:03/09/23 06:22 ID:CA1uLPou
 工房まで喘息の治療費を市に一部負担してもらっていた、&中拳使いとして発言させてもらう。
 中拳をやっていればある程度、喘息は楽になる。
 30分、約束組み手を最速でやっていても、発作を起こさなくなった。
 ついでに慢性鼻炎も、やっている間は開放される。

 ただ、空手自体が中拳の流れを汲んでいる。
 実際、型をやった感想だが、燕青拳(秘宗派小林拳)と大して変わらない印象を受ける。
 つまるとこ、きちんとした技術を伝えている場所なら、空手を続けても同様の効果を得られると思います。
 ただ>>33の所は問題がありそうですね。

 ついでにここの所、気功との対照研究のため、ヨガを始めたんだが、これが非常にいい。
 今までは、症状が楽になったとはいえ、発作を起こすときは起こしてたんだが、ヨガをはじめてから気道が狭くなる感覚を受けることはあっても、発作を起こすことはない。
 ストレッチにもなるし、みもなさんも試したほうがいいのではないか?
 

36 :9:03/09/23 06:34 ID:CA1uLPou
 >>35
 「みもなさん」て誰や!!
 「みなさん」じゃろ!!

 間違えたついでにお勧め本。

 ヨーガ入門
 著 佐保田 鶴治
 ベースボールマガジン社
 ¥1300

 それから、ストレッチをするときは勢いで体を曲げずに、曲がる場所まげて、そこで停止しながら意識を瞑想状態にすると、ヨガと同様の効果は得られるぞ。 

37 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/09/23 09:44 ID:uLDTKVky
空手の型をやると直るぞ

38 :須加バカ1 ◆suKA1WnlrU :03/09/23 09:48 ID:1HWXuMeU
喘息で七回入院した事があるが>>33みたいには思わなかったなぁ。

39 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/09/23 10:25 ID:DsNPFzJM
黒澤選手も喘息持ちだった。

40 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/09/23 10:28 ID:DsNPFzJM
>>33
こういう馬鹿師範多いよね。

41 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/09/23 18:24 ID:kBwRQREP
>喘息の苦しみは、やった奴でねーと分からねーだろ

そのとおりだと思います。子供の頃はこんな苦しい目にあうなら
死んだ方がマシとまで思っていました。
現在33歳、いまだにフルコンやキックの試合(アマチュア)に出続けています。
たまに発作を起こすけど、本当に丈夫になったものだと思います。
弱くても空手を続けていて良かった。

42 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/09/23 21:00 ID:TFUGzdZo
◆喘息持ちの有名人◆
http://human.2ch.net/test/read.cgi/uwasa/1033021266/

43 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/09/23 23:50 ID:Hadn+D/m
ああ、発作起こっちまったー。
これでしばらく運動できねーな。喘息ない人うらやましい。
っていってもしょうがないね。ゆっくり待ちます。

44 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/09/24 01:10 ID:3dJ9+pvU
発作にはべロテック使ってます。昔はテオナ使ってました。今は製造中止ですかね。


45 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/10/05 21:20 ID:iPzZ0zwb
>>44
それなんですか?

46 : :03/10/07 11:40 ID:sgEe708G
24>
おいらもちと前に出ました。正道全日本。
おいらの場合発作を起こすのは夏だけなんですが、
季節柄、スタミナ練習でたまに発作を起こすのが、辛かった…。
もちろんサルタノールは常備してました。

一昔前だけど、ベスト4ファイター松本栄治選手は喘息もちですた。
みんながんがれ。



47 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/10/07 12:43 ID:tT2nMC/W
>>46 夏になるのはもしかしたら喘息ではないのかも…??夏型過敏性肺臓炎という疾患かと思われます。専門の病院での検査をおすすめします。

48 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/10/07 19:16 ID:CFli2Vmk
>>45
気管支拡張剤ダヨー

49 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/10/07 19:18 ID:YjPBcj1x
>>44
ベロテックって効果が強すぎて危ないんじゃなかったっけ?

50 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/10/07 19:34 ID:z1kt2N2g
喘息持ちで、柔道やってるけど、そこそこ強くなってスタミナも付いて
他の練習生と同じように柔道できる様になったし、周りも喘息持ちだとは知らない
でも日常生活の体力は低いままで疲れやすいし、喘息も治らない。
やっぱ、スポーツの体力と生活するうえでの体力は別なのかな?


51 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/10/07 20:06 ID:QJTWcwd8
植芝盛平とか山岡鉄舟とか、病気中でも稽古ではいつも異常な強さを発揮してたといいますな。

52 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/10/08 01:21 ID:bK8YiZ1V
うーん、医療系の学校にいってる俺からいわせてもらうと、スポーツと日常生活
の体力ってのは全く別もんだよ。
多分スポーツでの体力ってのはスタミナとパワーのことでしょう。
日常生活の中では、免疫力という意味合いが強いと思います。
スタミナとパワーってのは練習次第でいくらでもつきます(練習が出来るくらいの
健康とします)が免疫力となると体質という意味合いが強くなってくる。
特に喘息、花粉症、アトピーなどのアレルギー性疾患は100%体質によるので
成長期とかに体質が変わらない限り努力しても永遠に完治することはない。
けど、風邪の引きやすさとかは規則的な生活(睡眠、食事)をして、ある程度緊張
して生きることでかなり良くなるでしょう。
疲れやすさはその仕事に慣れるしかないと思います。初めての仕事や運動ってのは
非常に疲れるのですが、慣れれば結構大丈夫です。
長文ですみませんでした。


53 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/10/08 04:29 ID:vpZp3ySV
ここ一週間ほど喘息出まくり。久しぶりにキツイ発作の連続だ。
身体にはよくないと知りつつ,気管支拡張剤も使いまくりだ。
見た目はガタイがいいので、喘息なんて信じられないとよく言われるが、
フルコンしつつ、ウェイトで少し無理してデカくしてるんだよね。
まぁ,子供の頃に比べれば体力ついた分,少し楽だが。子供の頃の発作は
地獄だった。

54 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/10/08 10:36 ID:E3PtA6tL
>>52 免疫機能はストレスで変化するの?

55 :52:03/10/09 01:48 ID:dqUBdcDH
>53
小児喘息は落差が激しいようですよ。
>54
勿論ストレスなどの精神状態も大きく変わります。
上でも書きましたが、ある程度のストレスがあり、緊張感があった方が風邪は引き
にくいといわれています。家でダラダラしてる人ほど風邪を引きやすいですよね。
ただ、ストレスがかかり過ぎても免疫のバランスが崩れて、髪が抜けたり、自律神経
の乱れにより胃酸分泌過多による胃潰瘍などが起こります。

56 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/10/09 20:41 ID:4qZMC4w3
子供の頃、「喘息は精神的なものも大きく影響している」とか言われて
「甘えの精神があるから駄目なんだ。多小の発作ぐらいなら休まないで〜」
とか言われて、スゲー腹が立ったな。「テメーは発作の苦しみを知ってる
のか!」て思ったよ。


57 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/10/10 02:19 ID:78SrWDht
それは全く関係ないよね。

58 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/10/10 02:33 ID:df2S/nW1
>>56
すげーわかる。
武道の世界とかって「苦労は美徳!」みたいな人ものすごいいるからな。
なったこともねーくせに。

59 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/10/20 04:16 ID:YkqoQwS/
age

60 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/10/20 04:30 ID:+1omQMTv
>>56
しかも自分の親に言われるとキッツイよな〜。
結構トラウマになるよね、人生の負け犬になった気分。
そして俺は小児喘息がきっかけで空手に通う事になった。
今じゃ大分改善してカゼひいた時くらいにしか発作でなくなった。
でもアレルギー性鼻炎だけは治らなかった。


61 : :03/10/20 04:42 ID:0wULIMgh
ほんとな〜。
「呼吸する」ことが一苦労なんて、
やった事ないやつにはわからんよな〜。

「アレルギー性鼻炎」はすっかり直って社会人になって、
何時間かすごく集中して仕事ができた後に、
「鼻炎」がなかったら集中力ももっとあっただろうし、
もうちょっといい大学や会社に行けたかも…と思った事はある。



62 ::03/10/20 09:14 ID:6rHVXyzS
>>46 それ喘息じゃないよ。

63 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/10/20 09:33 ID:+R9KWEUE
結構いるんだな喘息持ち。
漏れは猫喘息、捨て猫拾ってから発病?した。最初はわからなくて
なんだろう、こののどが詰まる感覚はと思っていたよ。
いまは医者で薬もらっており、発作出たら飲んでるよ。5分くらいで
収まるから軽いんだろうな。

ちなみに俺はもう選手は引退したが、ちょっと名の通った処の団体で
地区大会優勝したことあるよ。まあ、そのことは喘息無かったんだが・・・
(自慢じゃなくて、励ましね)

64 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/10/21 00:02 ID:ibV0tm0X
でも基本的に喘息があったから気持ちが強くなったっていう人多いんじゃない?
あのキツさに比べれば大概のことは我慢できるじゃん。

65 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/10/21 02:15 ID:/WM+MenE
喘息とは関係ないけど、プライドに片肺しかないファイターがいたな。
アレ見た時はマジでビビったよ、胸がガッポリ陥没してんだもんな。

66 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/10/21 02:18 ID:/WM+MenE
お、俺のIDが漢だぜ!

67 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/10/27 23:51 ID:WUmAI1fL
喘息age

68 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/10/28 01:53 ID:v/XSe6BS
いやー最近キツイ季節になってきたよね。
最近でかい試合があって喘息で出れませんって言ったら、嘘つけ出れるだろといわれた。
やるせない思いがした。


69 :長男:03/11/10 01:04 ID:uVz5JrUU
私も喘息持ちです。いやあ、これは病気持ち以外の人には理解されがたいですね。
何せ喘息は昼間元気でも夜に襲ってきますので・・・・。
夜激しい喘息で眠れないなんてひとたちはたくさんいるでしょう?
でも私は某空手団体でチャンピオンになれました。
努力しだい、工夫次第ですよ。
皆さん頑張りましょう。

70 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/11/10 23:13 ID:7R89Y2h2
>>69
その努力と工夫の内容を語ってください。

71 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/11/11 01:12 ID:OtR2tawv
聞きてー。でも喘息の人って運動できる喜びを知ってるから気持ちは強いよね。
俺もがんばろ!

72 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/11/11 04:50 ID:QFKe7rHl
>喘息の人って運動できる喜びを知ってる

本当にそのとおりだと思います。
発作のときは、歩くのも食事をすることも
体を動かすこと全てが辛く感じます。

73 :長男:03/11/11 15:03 ID:XVgX1txG
>70
私が稽古で一番気を使っているのは呼吸法です。
できるだけ鼻で呼吸するようにしてますよ。というのも喘息は気管支炎
によりキドウが狭くなってしまいますので口を開いて呼吸するとホコリ
を吸ってしまい具合が悪くなります。
また、私の場合花粉・ハウスダスト・ダニアレルギーなどのアレルギー
反応がつよく喘息を引き起こしている原因とも医者から言われてます。
特に春・秋の花粉が強い時期はトレーニング強度・時間を半分程度に抑えます。
風邪気味などの時も思い切って休みます。
なんだか休んでばかりですねw。
基本的に今は週四日のトレーニングですね。

74 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/11/11 16:18 ID:XVN7oSBK
秋冬きついですよね。花粉症もあるから尚更なんですが。。


75 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/11/11 19:35 ID:7Ilo0p+p
>>73
鼻で呼吸すると自然に腹式呼吸が出来るので一石二鳥ですね。


76 :長男:03/11/11 22:16 ID:5Vp5gthR
>73
そうです、これを続けるだけでもかなり効果はありますよ。
あとはやっぱり自己管理ですかね。
冷たい飲み物を控えたり刺激のある食べ物をひかえたりする必要はありますよね。
飲みすぎるとやっぱり喉の調子が悪くなりますしね。
体調があまり良くないときのトレーニングは空突き、空蹴りををゆっくり丁寧に
やることをお勧めします。
正しいフォームを身に付けるいいチャンスでもあります。

77 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/11/11 23:50 ID:T6hIXcI6
やっぱ乾燥も良くないのかな?今日いきなり寒くなったからきつかった。

78 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/11/30 07:48 ID:XOI3PcEH
おれ10年以上ストメリンD使ってたのよ。
ちょっと喘息出始めるとすぐに使うようにしてて、おかげで発作らしい発作もでてなかった。
でも処方箋出してくれてた病院がつぶれちゃって別の医者に行ったのね。
そしたら「同じ効果だから」って、サルタノール出してくれたのよ、ストメリン頼んだのに。
でもあんまし効かなくて、この秋発作出て1週間寝込んだ。
後で聞いたらサルタノールにはステロイドが入ってないんだって。
あの医者、殺してやりてーよ。
しかも発作の2日後に医者に行ったことを告げると「喘息なめてると死ぬよ」とか説教たれやがった。


79 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/12/10 23:33 ID:nA9vGp3m
最近どうよ?

80 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/12/11 01:12 ID:KOjjI+KB
そういや昔、花粉症の季節は喘息が出て辛いですと医者に言ったら
医者は喘息と花粉症は関係ないと言われて、話が終わったことあるよ
頭の固い医者も困るよね。
他にははじめての診察で、医者が最初に言った一言がどこの大学行ってるの?
とかさ、病気と関係ね〜
俺の場合は喘息って環境よりも精神状態がかなり重要だと感じるな


81 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/12/11 01:36 ID:H4lPP9DO
いやー原因からするとやっぱ環境が一番よ。
でも、精神状態や体の免疫状態も関係大いに有ると思う。
油断しないことやね。

82 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/12/11 02:34 ID:quyJ8ix6
ところで、冬のスポーツの選手に喘息が多いって言うのは、喘息薬を飲むことで、
気管を拡張して、好成績を収めようとせんがために、病歴詐称が横行しているというのを
きいたんですが、ホントですかねぇ。それきいたら、勇気づけられるどころか、怒りがw
 私は剣道なんですが、はじめてからかなり改善したよ。

83 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/12/12 02:39 ID:bQXFfMfN
心臓の収縮力が増すってのはある。β遮断系はね。
でも、練習したほうがよっぽど意味があるし、薬使ってまでってのは無いと思う。

84 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/12/13 03:40 ID:a3kydJx3
今日マスクして走ったら少し楽だったよ。
汗でマスクがビショビショになったけどね。
やっぱ乾燥がよくないみたいだ。

85 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/12/16 22:44 ID:0uSmB5Wx
僕は冬場になると部屋の中でシャドーするときもマスクをします。
ハウスダストが良くないようです。
使い捨ての安物ですが、かなり効果があります。

本当は道場でもしたいのですが、さすがに恥ずかしくて出来ません。

86 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/12/16 23:42 ID:LJIFGOF7

自分はスタミナつけるために走る事ができません。なので、いろいろ工夫して
インターバル走してました。歩くよりゆっくり20分以上走ります。だいたい
2〜3kEを走ると、帰宅してフラフラになりますが、喘息はでません。でも
酸素が身体中にまわり、スタミナつくような気はします。

87 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/12/17 00:34 ID:Tc/HrTAF
発作でてるときはやめたほうが良くないかい?

88 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/12/17 01:47 ID:UHVUjP/U
>82
喘息の人口を考えたら、身体を鍛えるため
冬のスポーツをしている人も多いと思う。
軽度の喘息の人は積極的に運動をしているのでは
ないでしょうか。


89 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/12/17 01:53 ID:NHF3hsyR
心理作戦さ。

http://bq.ws34.arena.ne.jp/img/karlmayerep.mp3

90 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/12/20 16:16 ID:+QT1zbA0
大阪府 健康と住まいの情報 空気の話
http://www.pref.osaka.jp/kankyoeisei/sumai/kuuki-1/NO2.html

二酸化窒素

窒素酸化物の主なものは、一酸化窒素と二酸化窒素です。
ものが燃えるときに発生するので工場の煙突や、
自動車の排気ガスに多く含まれ大気汚染の原因となっていますが、
石油ストーブや各種ガス器具など室内でも多く発生し問題となっています。

 二酸化窒素は吸入すると、呼吸器を害します。
二酸化窒素は水に溶けにくいため肺の奥まで侵入します。
そのため肺に炎症を起こし肺水腫になることもあります。

慢性の暴露でも気管支炎、肺水腫を起こし、
肺ガンの原因もあり得るといわれています。

また低濃度でも、気管支の気流抵抗を高め、
気管支炎、喘息などの患者への影響が強い。

91 :名無しさん@お腹いっぱい。:03/12/20 19:49 ID:of1TO+VN
喘息やだー

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